Te deseo un buen día

" Life is a bridge: cross it but do not make it your home"

" la vie est un pont: traversez-la, mais n'y faites pas votre demeure."

" la vida es un puente: cruzalo porque no significa que sea tu casa"

St Catherine of Sienna.

No dejes que te roben tu energía

LOS 10 LADRONES DE TU ENERGÍA .......

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle. Las deudas no caducan con el tiempo, aunque la ley te proteja; sé responsable, es mejor hacer un plazo de céntimo a céntimo, que perder tu preciada energía y tu palabra.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a renegociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. Aunque no debes de huir de responsabilidades y no todo el tiempo es factible, muchas veces por puro control o por no darnos el permiso, seguimos perdiendo tiempo en nimiedades y abandonando lo verdaderamente significante en nuestras vidas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. La naturaleza, tiene ritmos y tu vida también. No actuar en el momento erróneo te quita energía y no parar cuando lo necesitas, también.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Uno por uno, toma cada papel, cada recuerdo y hasta cada sueño y elige.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Toma sol por las tardes, medita, respira, báñate en el mar, haz ejercicio en la naturaleza, escucha tu cuerpo y elimina las toxinas. Haz una cita médica y mira si te faltan minerales o vitaminas. Aliméntate con comidas orgánicas (sin pesticidas) y frescas; trabaja en la prevención para evitar la crisis de una enfermedad (un aviso un cuerpo sin energía).

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja; y toma la acción necesaria. Resignarte a una situación y sentirte que no tienes control, sólo conseguirá drenarte.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. Entregar a Dios, siempre puedes elegir tu camino y fluir sin apegos hasta llegar a tu orilla a salvo.

10-Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Estar conectados a Dios y su amor es la fuente más grande de energía, mientras que los miedos, el rencor y la ira son los bloqueadores más frecuentes. Enfócate en el presente, vivir en el pasado o vivir en el futuro, solo te drenan del presente.
Recuerda que tienes una fortuna, Dios te regaló una cuenta con latidos de vida, úsalos con conciencia, no los desperdicies y serás feliz, latido por latido.

La valentía

Un pequeño esfuerzo adicional te llevará a recorrer un largo, larguísimo camino. Una vez que hayas hecho lo que debía ser hecho, sigue y haz un poquito más. 
  
Una vez que hayas logrado un buen impulso, sólido y consistente, aprovéchalo a pleno. Una vez que has sintonizado con la frecuencia de concretar, sigue generando logros. 
  
Más allá de tu meta original yace la oportunidad de llevar tu desempeño a un nivel superior. Con un pequeño esfuerzo adicional puedes conseguir un montón de recompensas adicionales. 
  
Tan sólo un uno por ciento adicional puede marcar la diferencia entre ser el mejor o ser igual a todos los demás. Así que cada vez que tengas la oportunidad, brinda ese uno por ciento adicional. 
  
Un esfuerzo persistente te dejará prácticamente allí, y un pequeño esfuerzo adicional podrá llevarte a la cima. Una vez que creas haber hecho todo lo que podías, encuentra la manera de hacer un poquito más. 
  
Lejos de pensar en cuánto es lo mínimo que necesitas para tan solo cumplir, concentra tu atención en cuánto es lo máximo que puedes conseguir. Construye sobre aquello que ya has generado y los resultados serán espectaculares.

Enfrenta los retos con coraje, se valiente frente a la adversidad y aunque te estes desprendiendo en pedazos, no te dejes acabar, lucha hasta el final.